 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Neuromotorisk träning
Vi vill presentera denna träning ur två perspektiv - modern hjärnforskning och rörelser.
Bakgrund - Modern hjärnforskning
Hjärnan är, enligt den finske hjärnforskaren professor Matti Bergström,
organiserad som ett system med två ”informationsmotorer”.
Hjärnstammen, som reglerar medvetandet och fungerar som gränssnitt mot
vårt inre och hjärnbarken(vänster och höger hjärnhalva), som utgör gränssnitt mot vår yttre miljö. Mellan dessa finns det limbiska systemet, vårt jag, som styr våra värderingar och vårt beteende.
Läs mer om neuromotorisk träning >>>
Bakgrund - Rörelser
Motorik inbegriper alla funktioner och processer som hjälper till att styra och
kontrollera våra kroppsliga rörelser.
Det finns olika former av motorik.
Grovmotorik är rörelser som sker med hjälp av de stora muskelgrupperna i armar, rygg, mage och ben. Denna motorik kräver inte så stor precision
Finmotorik är rörelser som involverar små muskler och muskelgruppersom kräver hög precision, t ex med händerna, ansiktet och fötterna
Neuromotorik används när man talar om samspel mellan hjärnan, nerv- och
muskelsystem och det är neuromotoriken som styr och sätter igång våra rörelser.
Det har visat sig att det inre muskellagret är utmärkt för att träna
neuromotoriken.
Läs mer >>>
Vad tycker våra kunder
"Att ta en halvtimme/timme med neuromotorisk träning blev en grymt positiv överraskning. Det kändes som om man tränade i att ta det lugnt och det var underbart skönt att bara njuta av lugnet. Du som stressar i ditt arbete måste bara testa det här".
Mikael Arndt
Arndts Affärsnätverk